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Últimos Artigos


Quando o Mundo Parece Instável: Como Proteger sua Saúde Mental em Tempos de Incerteza
A incerteza é um dos estados emocionais mais desafiadores para o cérebro humano. Evolutivamente, fomos programados para buscar previsibilidade; quando o ambiente ao nosso redor entra em um ciclo de mudanças rápidas e imprevisíveis, é natural que o nosso sistema nervoso reaja com ansiedade, irritabilidade ou exaustão.

Psicóloga Leticia Cerqueira
há 6 dias2 min de leitura


Adolescência: Além do "Comer para Crescer"
A Influência do "Corpo Ideal": A exposição a padrões estéticos inalcançáveis nas redes sociais gera uma vulnerabilidade extrema. A alimentação passa a ser vista sob a lente da restrição e da culpa, quando deveria ser vista como suporte para a vivência plena de todas as atividades do dia a dia.
Como Promover uma Relação Saudável

Psicóloga Leticia Cerqueira
15 de jun.2 min de leitura


O silêncio também machuca: A Gente Adoece Pelo Que Não Fala
Quando colocamos para fora aquilo que nos machuca, damos espaço para o acolhimento, para o entendimento e para a cura emocional. Às vezes, uma conversa sincera pode evitar um sofrimento enorme.

Psicóloga Leticia Cerqueira
24 de mai.2 min de leitura


Importância da terapia e apoio psicológico na adolescência
A terapia psicológica oferece um espaço seguro e acolhedor onde o adolescente pode expressar seus sentimentos sem julgamentos. Com a ajuda de um profissional, ele aprende a entender suas emoções, desenvolver autoconhecimento e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com desafios.

Psicóloga Leticia Cerqueira
2 de mai.2 min de leitura


Depressão e Suicídio na Adolescência
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (World Health Organization - WHO, 2010),
o suicídio constitui-se, atualmente, em um problema de saúde pública mundial, pois está, em muitos países, entre as três principais causas de morte entre indivíduos de 15 a 44 anos e é a segunda principal causa de morte entre indivíduos de 10 a 24 anos.

Psicóloga Leticia Cerqueira
20 de abr.2 min de leitura


A revolução digital na Psicologia
A revolução digital na Psicologia.
A transformação digital na psicologia representa uma das maiores mudanças na história da profissão. O que inicialmente começou com simples registros eletrônicos evoluiu para um ecossistema completo de ferramentas e possibilidades. A pandemia da Covid-19 foi um catalisador crucial neste processo, exigindo uma adaptação rápida ao ambiente digital.

Psicóloga Leticia Cerqueira
12 de abr.2 min de leitura


Formação da identidade na adolescência
A formação da identidade na adolescência é um processo central do desenvolvimento humano, marcado por mudanças físicas, emocionais, sociais e cognitivas. É nessa fase que o jovem começa a construir uma noção mais clara de “quem eu sou” e “qual é o meu lugar no mundo”.

Psicóloga Leticia Cerqueira
27 de mar.2 min de leitura


A INFLUÊNCIA DAS REDES SOCIAIS NA AUTOESTIMA E IMAGEM CORPORAL DOS ADOLESCENTES
De acordo com o estudo Digital 2023: Global Overview Report, o uso de tecnologias virtuais vem aumentando cada vez mais, podendo ser justificado pelas praticidades que elas proporcionam no cotidiano das pessoas em diversos contextos como trabalho e lazer. Compreendendo que a fase da adolescência é uma etapa da vida de autodescoberta e de transição da infância para a vida adulta, implicando em modificações tanto física quanto psicológica, os adolescentes, de modo geral, vivem

Psicóloga Leticia Cerqueira
16 de mar.3 min de leitura


Inteligência Emocional
Segundo Daniel Goleman, 1995, o mais importante para a pessoa não é possuir apenas altos índices de conhecimento intelectual, mas apresentar facilidade em relacionar-se consigo mesma e com os que a cercam. Baseando-se em pesquisas e trabalhos realizados no campo da neurofisiologia, Goleman afirma que o equilíbrio entre o ‘eu’ racional e o ‘eu’ emocional determina basicamente o talento nos campos pessoal e profissional. Mesmo reconhecendo que a dicotomia racional e emocional

Psicóloga Leticia Cerqueira
3 de mar.2 min de leitura


SENTIMENTOS E EMOÇÕES VIVENCIADOS POR CUIDADORES DE PACIENTES ONCOLÓGICOS:
Ao mencionarmos a palavra câncer, vem ao imaginário comum, variados significados, simbólicos, morais, sociais, psicológicos, ideias deturpadas ligadas às causas da doença, as etapas do tratamento e suas formas de prevenção. Apesar de toda a evolução tecnológica, do engajamento científico para desenvolvimento de saber tratamento, o estigma do câncer continua marcado culturalmente.

Psicóloga Leticia Cerqueira
19 de fev.2 min de leitura
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