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Últimos Artigos
Catastrofização: o que é, por que acontece e como abordá-la na terapia
O paciente não está exagerando por escolha: ele está preso em um circuito mental que superestima riscos e subestima sua própria capacidade de lidar com eles. Por isso, antes de qualquer técnica, o primeiro passo do terapeuta é validar essa experiência. Um bom entendimento diz que para o paciente o que ele sente é real, não dá pra negligenciar isso.
Psicóloga Dra Ana Lucia Guimarães
2 de abr.2 min de leitura
Depressão além do estereótipo: quando o sofrimento não é visível
Quando pensamos em depressão, muitas vezes imaginamos alguém sem energia, isolado, com dificuldade de sair da cama. Embora esse seja um retrato possível, ele está longe de representar todas as formas em que a depressão pode se manifestar. Na prática clínica, é comum encontrar pessoas que mantêm suas rotinas, trabalham, treinam, convivem socialmente, e ainda assim convivem com um sofrimento interno significativo. Entre esses perfis, estão também atletas e pessoas fisicamente a
Psicóloga Lilian Schurt
28 de mar.2 min de leitura
A Dor do Luto e da Saudade: Um caminho necessário para seguir em frente
A Saudade Talvez você esteja lendo este texto com o peito apertado, sentindo um nó na garganta que não desata, sentindo a dor do luto e da saudade de alguém muito especial. Talvez esteja cansada de ouvir "vai passar" de pessoas que não fazem ideia do tamanho da falta que você sente. Talvez esteja tentando ser forte, mas por dentro se sentindo em pedaços. Se for esse o seu caso, quero começar dizendo algo muito simples: faz sentido o que você sente. Não é exagero, não é "drama
Psicóloga Tatyana Reis
5 de mar.5 min de leitura
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