Últimos Artigos

O desconhecido assusta especialmente quando a incerteza amplia emoções e muda percepções. A incerteza é uma condição inevitável da vida. Em diferentes momentos, todos nós nos deparamos com situações em que não há garantias, respostas claras ou previsibilidade sobre o que está por vir. No entanto, embora seja algo comum à experiência humana, a forma como cada pessoa vivencia a incerteza está longe de ser neutra ou puramente racional. Diante do desconhecido, é frequente que a m

Migração massiva para plataformas digitais, acompanhada pelo desenvolvimento de novas metodologias de atendimento. A transformação digital na psicologia representa uma das maiores mudanças na história da profissão. O que inicialmente começou com simples registros eletrônicos evoluiu para um ecossistema completo de ferramentas e possibilidades. A pandemia da Covid-19 foi um catalisador crucial neste processo, exigindo uma adaptação rápida ao ambiente digital. Ao observar o pa

Quando pensamos em depressão, muitas vezes imaginamos alguém sem energia, isolado, com dificuldade de sair da cama. Embora esse seja um retrato possível, ele está longe de representar todas as formas em que a depressão pode se manifestar. Na prática clínica, é comum encontrar pessoas que mantêm suas rotinas, trabalham, treinam, convivem socialmente, e ainda assim convivem com um sofrimento interno significativo. Entre esses perfis, estão também atletas e pessoas fisicamente a

A formação da identidade na adolescência é um processo central do desenvolvimento humano, marcado por mudanças físicas, emocionais, sociais e cognitivas. É nessa fase que o jovem começa a construir uma noção mais clara de “quem eu sou” e “qual é o meu lugar no mundo”.

Emagrecimento: por que mudar a mente é tão importante quanto mudar a alimentação? O emagrecimento vai além da dieta. Durante muito tempo o emagrecimento foi tratado quase exclusivamente como uma questão de alimentação e exercício físico. A recomendação parecia simples: comer menos e gastar mais energia.

Qual é o papel do psicólogo no tratamento da obesidade? Qual é o papel do psicólogo no tratamento da obesidade? Muitas pessoas ainda acreditam que tratar a obesidade é apenas “fechar a boca e fazer exercício”. Mas quem vive essa realidade sabe: não é tão simples assim. A obesidade não envolve apenas alimentação. Ela envolve emoções, crenças, história de vida, autoestima, padrões de pensamento e formas de lidar com o sofrimento. E é aqui que o psicólogo atua. 1. Identificando

Quando pensamos em esporte, é comum associarmos o desempenho apenas ao preparo físico, à técnica e à disciplina nos treinos. No entanto, cada vez mais estudos e experiências práticas mostram que a mente é um dos principais fatores de performance, constância e bem-estar no esporte. É nesse contexto que entra a Psicologia do Esporte.