top of page
Últimos Artigos
A importância da regulação emocional e sua influência na ingestão alimentar não fisiológica.
ocê não precisa de mais informação, precisa de outra habilidade
Não é falta de disciplina — é dificuldade emocional
O que você sente pode estar impactando seu emagrecimento
Psicóloga Camila Esteves
4 de abr.2 min de leitura
Emagrecimento: Por que mudar a mente é tão importante quanto mudar a alimentação?
Emagrecimento: por que mudar a mente é tão importante quanto mudar a alimentação?
O emagrecimento vai além da dieta. Durante muito tempo o emagrecimento foi tratado quase exclusivamente como uma questão de alimentação e exercício físico. A recomendação parecia simples: comer menos e gastar mais energia.
Psicóloga Camila Esteves
11 de mar.2 min de leitura
Como a saúde mental influencia a obesidade?
Obesidade não é só sobre comida.
É sobre emoções, estresse e tentativas frustradas.
Não é falta de força de vontade.
É saúde mental também.
Cuidar da mente faz parte do tratamento.
Psicóloga Camila Esteves
15 de fev.1 min de leitura
bottom of page