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O paciente não está exagerando por escolha: ele está preso em um circuito mental que superestima riscos e subestima sua própria capacidade de lidar com eles. Por isso, antes de qualquer técnica, o primeiro passo do terapeuta é validar essa experiência. Um bom entendimento diz que para o paciente o que ele sente é real, não dá pra negligenciar isso.

Dependência Emocional A formação de vínculos é um processo natural e essencial à existência humana. Desde o início da vida, as pessoas apresentam a necessidade de se relacionar, estabelecer conexões e interagir socialmente com outras. Esses vínculos, além de promoverem convivência e troca afetiva, desempenham um papel fundamental no desenvolvimento da subjetividade, pois é por meio das relações que o indivíduo constrói sua identidade, compreende a si mesmo e aprende a se po