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Qual é o papel do psicólogo no tratamento da obesidade? Qual é o papel do psicólogo no tratamento da obesidade? Muitas pessoas ainda acreditam que tratar a obesidade é apenas “fechar a boca e fazer exercício”. Mas quem vive essa realidade sabe: não é tão simples assim. A obesidade não envolve apenas alimentação. Ela envolve emoções, crenças, história de vida, autoestima, padrões de pensamento e formas de lidar com o sofrimento. E é aqui que o psicólogo atua. 1. Identificando

Manuela chegou ao consultório com a respiração curta, as mãos inquietas e a sensação constante de que algo ruim estava prestes a acontecer. Ela descrevia seus dias como uma sequência de alertas internos, como se seu corpo estivesse sempre em modo de emergência. Aos poucos, porém, foi descobrindo que a ansiedade não era um inimigo a ser derrotado, mas um sinal de que algo dentro dela precisava de atenção. Esse foi o ponto de partida para uma jornada em que começamos a apontar

Pequenos gestos fazem diferença na reconexão do casal. Entenda como a presença, o cuidado e o diálogo fortalecem a relação.

A culpa é uma emoção complexa. Diferente da vergonha, que nos faz querer desaparecer, a culpa nos mantém preso a algo que fizemos ou deixamos de fazer. E quando a culpa se torna crônica, quando vira uma companheira constante, ela começa a corroer tudo ao seu redor.

Quando pensamos em esporte, é comum associarmos o desempenho apenas ao preparo físico, à técnica e à disciplina nos treinos. No entanto, cada vez mais estudos e experiências práticas mostram que a mente é um dos principais fatores de performance, constância e bem-estar no esporte. É nesse contexto que entra a Psicologia do Esporte.

A diferença entre compulsão e vício na saúde mental pode ser compreendida de modo claro ao examinar suas características principais, motivações e consequências para o funcionamento diário do indivíduo. O vício é como escolher se prender a uma corrente prazerosa e dizer “não vejo a chave”; a compulsão é como construir uma gaiola de rituais para não encarar o vazio aberto da liberdade. Nos dois casos, Sartre nos convida a parar de mentir para nós mesmos e assumir que podemos e

Saiba quando buscar terapia de casal, quais os principais motivos e como o acompanhamento com um psicólogo pode ajudar no relacionamento.

Entrar em uma sala de aula hoje é um exercício de vulnerabilidade. Entre o sinal que toca e a última chamada, o professor atravessa um campo minado de demandas: o conteúdo que precisa avançar, o aluno que traz o conflito de casa, a gestão que cobra resultados e, principalmente, o barulho ensurdecedor da própria exaustão. Como psicóloga e professora, observo que a pergunta "como gerir minha turma?" quase sempre esconde um pedido de socorro: "como eu sobrevivo emocionalmente a

Por que devo fazer a terapia Online? Há segurança nesse atendimento? A terapia online tem se tornado um espaço de respiro para quem vive a correria da vida adulta. Em meio a tantas demandas, encontrar um lugar onde você possa simplesmente ser ouvido faz toda a diferença.

Quanto vale a sua saúde mental? Essa é uma pergunta simples, mas que muita gente evita responder. No dia a dia, é comum colocarmos o cuidado com a mente sempre em último lugar, geralmente depois do trabalho, das responsabilidades e das necessidades de todo mundo. Essa reflexão não é um convite à culpa, mas ao acolhimento. Cuidar de si é um caminho contínuo, feito de pequenos passos.

Você já sentiu o coração disparar sem aviso, as mãos suarem frio e uma sensação iminente de que algo terrível estava para acontecer, mesmo estando seguro no sofá da sua sala? Se sim, você provavelmente experimentou uma crise de ansiedade. Muitas vezes, achamos que a ansiedade surge do nada, como um raio em céu azul. Mas, na psicologia, entendemos que ela raramente é aleatória. Ela começa muito antes do sintoma físico: ela começa na interpretação.

Neste ano de 2026, reafirmamos nossa convicção na capacidade transformadora da Psicologia. Em um contexto marcado por desafios crescentes à saúde mental, seguimos acreditando no potencial da escuta terapêutica, um instrumento fundamental que quando exercida com sensibilidade, presença e rigor técnico, permite o acolhimento profundo, a compreensão das narrativas singulares e o fortalecimento da subjetividade.